31.10.2011

Deuxième "Parcours Solidaires" avec "Ensemble avec Eux"

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Dimanche 6 novembre se déroulera à Narbonne Plage la seconde édition des «Parcours Solidaires ».
Ce rassemblement familial et sportif a pour objectif principal de faire participer, ensemble, des personnes en situation de handicap et des familles de sportifs. Il permettra également de collecter des fonds pour animer les établissements qui les  accueillent .Organisée par l’association narbonnaise « Ensemble Avec Eux » cette matinée familiale se déroulera selon le programme suivant :

A partir de 8 h accueil , salle de la Tramontane avenue de Provence à Narbonne Plage: café de bienvenue et inscriptions 
8 h 30 départ de la Grande Marche (11 km) en deux groupes, marcheurs confirmés et randonneurs.
9 h 00 départ de la Petite Marche 6 km. La marche est organisée avec le concours du Club de Randonnée Pédestre de Bizanet et encadrée par des moniteurs brevetés.                                              
9 h 30 départ du Petit Footing de 5 km (premier tour parcouru en groupe) puis de Grandes Foulées avec 1 ou 2 tours supplémentaires pour les coureurs qui souhaitent préparer l’épreuve des 5 Clochers.(Organisation: Fédération Française des Médaillés de Jeunesse et Sport.)                                                   
9 h 45 départ de la découverte de la piste cyclable Narbonne Plage - Gruissan encadrée par le club des Randonneurs Narbonnais Cyclotourisme, et avec le concours  du Comité Départemental du Sport Adapté de l'AUDE.                                                                                                                                           
10 h 00 Balade sur le front de mer pour les personnes à mobilité réduite et en fauteuil, avec les familles et les éducateurs de l’AFDAIM.                                                                                                                  
11 h 15 rassemblement dans la cour de la salle la Tramontane, démonstration et séance d’étirements après l’effort, sous la responsabilité des professeurs de sport du club narbonnais SudFitness.                                                    
11 h 45 apéritif offert par la municipalité.
La sécurité de cette manifestation est assurée par le club des Cibistes de Narbonne.
Participation au frais d’inscription: 5 € Jeunes et étudiants, 8 € individuel, et 15 € pour la famille.
L'épreuve est ouverte à tous est organisée sans esprit de compétition ou de performance.
Cette manifestation reçoit le soutien de la délégation à la santé et au handicap de la Ville de Narbonne.

29.10.2011

Les "Balance" ont eu leur anniversaire

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Les natifs d'octobre ont eu un dimanche de fête pour leur anniversaire. C'est dans une ambiance conviviale et rieuse que Mauricette et Yvette, aidées de Titou et Gérard ont préparé un excellent menu. Pour elles et eux, point de finale de Coupe du Monde, mais une matinée derrière les fourneaux a concocté un menu succulent dégusté par une centaine de convives.

Le président Jacky Sune informait les adhérents de la bonne santé du club puisqu'à ce jour pas moins de 363 adhérents sont inscrits et à jour de leur cotisation et que chaque mois 10 ou 12 nouveaux arrivent pour participer aux multiples activités de l'association.

D'ailleurs, Carmen se faisait un plaisir de rappeler les festivités futures immédiates: mercredi 26 octobre: grand tournoi de cartes : belote, rami, tarot et scrabble suivi d'une tartiflette, jeudi 27 octobre: châtaignes et vin nouveau,  et bien d'autres encore. Pour tout renseignement, téléphoner le mercredi et samedi après-midi au 04 68 49 99 68.

C'était au tour de Marie-Carmen et Nicole d'offrir un cadeau aux onze dames et messieurs « Balance » tous émus et réjouis  que l'association pense à eux.

Ce fut ensuite aux nouveaux arrivants de se présenter et de faire la connaissance de la grande tablée familiale qu'est « Narbonne-Plage Amitié ».

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28.10.2011

Nouvelle activité "Vélo en douceur" avec N.P Amitié

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L'association Narbonne-Plage Amitié n'en finit pas de nous surprendre et les activités se multiplient pour satisfaire le maximum d'adhérents. Ainsi, tous les vendredis, départ à 9 heures devant le club, rue de la Fontaine de Verre pour la promenbade "Vélo en douceur".

Cette activité, animée par Marie-Carmen connaît déjà un vif succès. La première sortie s'est déroulée sur 7 kilomètres, la seconde 12 kilomètres, le troisième, 30 et la quatrième :28. Une activité salutaire et sportive, entièrement gratuite et bienfaitrice.

D'autre part, son mari, Alain, grand serviteur des bonnes causes s'est proposé très gentiment pour entretenir les vélos des cyclistes et volontaire pour conduire la voiture-balai. Sur un simple coup de téléphone portable, Alain viendra récupérer la personne défaillante. Quoi de mieux?

Alors, n'attendez plus, téléphoner au  04 68 49 99 68 pour vous inscrire et découvrir les petites routes de notre littoral.

23.10.2011

Stage au centre Esprit-Nature pendant les vacances de la Toussaint

Les responsables du centre Esprit-Nature organisent, les trois premiers jours des vacances de la Toussaint( lundi 24, mardi 25 et mercredi 26 octobre) un stage«  découverte » qu'ils proposent à tous et à toutes. Les intervenants sont pour la plupart extérieurs au centre.

Le stage, «  Art, Mouvement, Energie  » : est basé sur les méthodes douces pour mieux-être. Il s'organise en 6 sessions de 2H ou 2H30 chacune; on s'inscrit pour chaque session choisie individuellement.
- lundi matin 24 octobre: 10h-12h30 :énergétique chinoise, taï chi chuan avec Dominique Sonneville
- lundi après-midi 15h-17h: danse orientale avec Lynda Kettal
- mardi matin 25 octobre: 10h-12h30: massage ( balles) relaxation, avec Martine Tissier
- mardi après-midi 14h30-16h30 :stretching approfondi avec Martine Tissier
- mercredi matin 26 octobre: 10h-12h30 ;naturopathie-diététique avec Maryse Scandella
- mercredi après-midi 17h19h : yoga-méditation avec Marie-France Jalabert
Chaque journée de stage débutera par une proposition de «  réveil en douceur » (gym douce) animé par Marie-Christine
Pour tout renseignement et inscriptions tel au centre 04 68 75 00 28

Par ailleurs, les créneaux d'ouverture du Centre Esprit-Nature,pour ces mêmes vacances de la Toussaint sont:
pour la salle de musculation : ouverture la première semaine du lundi 24 au vendredi 28 octobre de  9h-12h et 15h-20h
fermée le lundi 31 octobre, mardi 1er et mercredi 2 novembre
Ré-ouverture normale le jeudi 3 novembre
Pour les cours collectifs :
pas de cours , lundi mardi mercredi en raison du stage.
Jeudi 27 octobre: cours normaux de Marie
Vendredi 28 octobre : cours de Marie à 9h,10h,et 12h30 ( en remplacement du mardi)
reprise normale le jeudi 3 novembre

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22.10.2011

L'Andalousie d'un coup d'ailes

Du 12 au 19 octobre, le club « Voyages et sorties » de l' association Narbonne-Plage Amitié, animé par Carmen a amené les adhérents et non-adhérents en Espagne, en Andalousie. Pour certaines ce fut également un baptême de l'air, puisque partis de Narbonne-Plage à 9h30; direction Barcelone, le groupe a atterri à Malaga vers 19 heures. Huit jours de visites enchaînées: Malaga et les grottes de Nerja, Cordoue et sa mosquée-cathédrale, puis le marché et le joli village purement andalous de Mijas. Enfin, ce fut Séville et son alcazar, Grenade et l'Alhambra, pour terminer avec Ronda , berceau de la tauromachie. Les joyaux de nos voisins espagnols.

Le retour se déroula sans encombre et le transport en car de Barcelone à la plage fut l'occasion de se reposer quelque peu avant la reprise des activités quotidiennes.

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18.10.2011

Pauline sur la troisième marche du podium

Participer, c'est bien. Concourir, c'est mieux. Accepter sportivement cette honorifique troisième

place, c'est une récompense et pouvoir se dire que la prochaine fois (s'il y a) on essaiera de mieux faire.

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Elue deuxième dauphine de la  première élection de « Miss Ronde Languedoc-Roussillon », le 8 octobre à Manduel dans le Gard, Pauline Roussouly a porté bien haut les couleurs de Narbonne-Plage où elle réside.
Encore bravo, et félicitations pour ce résultat prometteur.

Pauline, à gauche sur la photo officielle de la soirée.

17.10.2011

Le Club Subaquatique Narbonnais à l'honneur

Nos confrères du magazine Geo N° 392 d'octobre 2011 consacrent un article complet (p.138) à l'initiative du Club Subaquatique Narbonnais sur le recensement des œufs de raie dans la baie de la Côte des Roses. Nous avions relaté cet événement dans nos éditions du 03 mai  2011.

Vous retrouverez ce dynamique club de plongée narbonnais soit à la piscine du Palais du Travail (période hivernale) soit en la base Navalia du port (période estivale)
Tél. : 04.68.49.03.64 et/ou  06.69.51.03.64.
Mail : contact.csn11@yahoo.fr
Web : www.csn-narbonne.fr

L'entretien des digues du port est un facteur déterminant pour la ponte des raies.ramassages déchets digues 15 08 11 001.jpg